Пространство терапии полностью безопасно и безоценочно.

Вместе мы будем прорабатывать тревоги, страхи, разрабатывать новые стратегии, которые приведут вас к принятию себя.
Вместе мы проверим на реалистичность ваши жизненные установки и убеждения.
Вместе мы разработаем план действий, сформулируем новые смыслы и новые цели.
Вместе мы посмотрим на положение дел под другим углом.


Стоимость консультации в терапии: 88 eur/ 128 sgd.
Стоимость пакета из 4-х консультаций в терапии: 320 eur/ 478 sgd.
Стоимость пакета из 8-ми консультаций в терапии: 600 eur/ 888 sgd.
Длительность до 60 минут.

*Данный формат пакетов консультаций доступен для клиентов в регулярной терапии от 9-ти месяцев и регулярности встреч от 1 раза в неделю.

Позитивная психотерапия — это краткосрочный гуманистический метод, использующий психодинамическую модель работы с конфликтами и чувствительный к транскультуральным особенностям.
Название метода происходит от латинского слова «positum» — данное в реальности, фактически имеющееся положение вещей. Метод разработан Н. Пезешкианом в 1968 г в Германии (Висбаден).
Основными принципами подхода являются:

1. Принцип надежды — акцент на человеческих способностях и ресурсах;
2. Принцип баланса — анализ состояния клиента исходя из модели баланса 4 жизненных сфер (тело, деятельность, контакты, смыслы);
3. Принцип консультирования — использование структурированной 5-ступенчатой модели консультирования.

Первый из них — принцип надежды воплощает гуманистическую основу метода.
Мы считаем, что человек от рождения способен к адаптироваться и совершенствоваться. Его способности развиваются по мере обретения и осмысления жизненного опыта, а позднее — с помощью целенаправленной тренировки.

Мы выделяем две базовых способности человека:

• любить (вступать в отношения с окружающим миром и людьми, чтобы удовлетворить свои потребности)
• познавать (развивать свои знания и умения, чтобы лучше удовлетворять потребности).

Таким образом, все человеческие реакции, в том числе конфликты и симптомы мы рассматриваем как попытки, пусть и не всегда удачные, приспособиться и развить свои способности.

Такой ориентированный на ресурсы подход позволяет человеку осознать, что он «не так уж плох», принять ситуацию и сосредоточиться на имеющихся ресурсах для поиска более оптимальных путей адаптации.

Второй принцип — принцип баланса — отражает психодинамический взгляд на происхождение, содержание и лечение симптомов.
Мы рассматриваем жизнь, развитие личности и реакцию в четырех измерениях:

• тело,
• отношения,
• достижения,
• будущее.

Нарушение баланса между ними ведет к конфликтам и заболеваниям. Поэтому в центре внимания терапии оказывается не патологические реакции, а содержание и динамика стоящих за ними конфликтов ожиданий, мотиваций и/или концепций. Такой подход позволяет клиенту справиться с корнем проблемы и свести к минимуму возможность ее рецидивов.

И наконец третий — принцип консультации — предлагает клиенту активную роль в терапии с самой первой встречи. Это возможно благодаря хорошо структурированной и простой пятиступенчатой модели терапии, позволяющей довольно быстро выявлять и разрешать внутренние конфликты. Носсрат Пезешкиан предложил целый ряд инновационных терминов и техник, настолько простых и естественных, что пациенты легко учатся ими пользоваться. Это обеспечивает краткосрочность метода.
В процессе терапии, клиент учится основным приемам и может уже сам помогать себе и своим близким.


Носсрат Пезешкиан часто говорил:
«Здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать».

На данный момент Висбаденская Академия Позитивной Психотерапии, основанная Пезешкианом в 1980-х годах, является вторым по размеру в Германии высшим учебным заведением, предоставляющим постдипломное психологическое образование. Сертифицированные специалисты в этом подходе работают более чем в 80 странах, более чем в 25 странах существуют аккредитованные Всемирной Ассоциацией Позитивной Психотерапии центры и тренеры, преподающие в этом подходе. Позитивная психотерапия аккредитована как модальность для Европейского и Мирового Сертификатов психотерапии.

В своей работе я руководствуюсь следующими принципами этического кодекса психолога:

1. Принцип уважения;
2. Принцип конфиденциальности;
3. Принцип информирования Клиента;
4. Принцип добровольного согласия Клиента;
5. Принцип самоопределения Клиента;
6. Принцип компетентности;
7. Принцип ответственности;
8. Принцип благополучия Клиента;
9. Принцип профессионального развития.

Одной из профессиональных тем является баланс и взаимодействие между ощущением внутреннего достоинства и способностью поддерживать взаимосвязь с окружающим миром. Ведь с самого рождения каждый человек стремится установить и поддерживать взаимосвязь со значимыми людьми, порой отказываясь от своего достоинства, от своих интересов и желаний, от права чувствовать и выражать свои эмоции, от права делать выбор и принимать решения, от права получать поддержку и заботиться о себе.
Я приглашаю Вас в безопасной и поддерживающей атмосфере попробовать вернуть себе утраченные части себя, свои чувства и желания, свои границы, свою неповторимую индивидуальность и способность доверять миру. Чувствовать себя живым и счастливым возможно!